Сегодня в ОПФР по Республике Тыва состоялось очередное занятие по финансовой пенсионной грамотности для членов местных отделений Союза пенсионеров России в режиме видеоконференцсвязи.
Открыла занятие председатель регионального отделения Союза пенсионеров России, заместитель Управляющего ОПФР по Республике Тыва Алла Хурума. Она озвучила итоги республиканской спартакиады пенсионеров, которая завершилась в Кызыле 15 июня и поблагодарила ветеранов за активное участие в спортивном празднике. Алла Кыс-ооловна подчеркнула важность обратной связи со всеми участниками занятия, призвала всех принять участие в обсуждении вопросов, вынесенных в повестку дня. Нынешнее занятие было посвящено уроку здоровья, основам финансовой грамотности, а также Азбуке здоровья для старшего поколения.
Первыми выступили представители республиканского Центра медицинской профилактики: невролог Д,С.Монгуш и терапевт О.С.Айма. Специалисты рассказали о профилактике инсульта, артериальной гипертензии, дали медицинские советы и рекомендации. В частности, факторами риска данных заболеваний является неправильное питание (злоупотребление жирной и соленой пищей), вредные привычки (алкоголь, табак), а также отсутствие физической активности. Если искоренить эти негативные факторы, то о болезнях можно забыть на долгие годы. Но в любом случае, людям в возрасте необходимо периодически проходить врачебное обследование, в том числе и на базе республиканского Центра мед.профилактики. Там же людей пожилого возраста- по желанию- обучают скандинавской ходьбе, которая приобретает все большую популярность. Как отметили специалисты, при ходьбе укрепляется сердце, сосуды и легкие, нормализуется кровяное давление, снижается уровень холестерина и кости делаются более прочными.
Главный специалист отдела бюджетной политики Д.Ч.Ондар рассказала ветеранам об использовании кредитных карт и потребительских кредитах. При использовании первой, необходимо обратить внимание на наличие льготного периода, дополнительные услуги, а также на штрафные санкции в случае просрочки оплаты. Если возникают какие-то вопросы, то необходимо сразу же связаться с самим банком, а не оставлять ситуацию неразрешенной.
Психолог Отделения ПФР Н.Игнатьева познакомила ветеранов с пособием, разработанным специально для людей старшего возраста: «Нотная азбука здоровья для пожилого человека». В частности, она отметила, что количество долгожителей постоянно растет. По прогнозам, к 2020 году их будет около 2 млрд. человек. Долгожители активны в быту, доброжелательны и жизнерадостны. Нина Геннадьевна посоветовала ознакомиться с данным изданием, в котором много полезной информации. Как и всегда, участники занятия испытали от общения с психологом позитив и прилив сил.
Отметим, что 24 июля ОПФР проведет очередное занятие в режиме ВКС, на которое будут приглашены представители различных ведомств.
