Об особенностях питания в пожилом возрасте расскажут завтра на занятии по здоровому образу жизни в «Школе активного долголетия». Для всех желающих пенсионеров лекцию проведет Виктория Серебрякова, врач-кардиолог центра «Здоровье», действующего при МЛПМУ «Больница № 2». Какие продукты следует употреблять в зимний период, а от чего лучше отказаться. Какая пища должна быть особо востребована в крепкие сибирские холода? Об этом и многом другом можно будет узнать на данной лекции.
Напомним, что занятия в «Школе активного долголетия» проводятся бесплатно для пожилых людей каждый четверг в 14.00 в актовом зале Управления Пенсионного фонда в Томске по адресу: ул. Гагарина, 27.
В декабре пройдут еще лекции по следующим темам:
20 декабря — «Иммунная система в пожилом возрасте» (Как активно жить и не болеть. Вирусные и бактериальные инфекции. Синдром хронической усталости. Профилактика гриппа).
27 декабря — «Активный и здоровый образ жизни» (Бессонница и полноценный сон. Правильное закаливание в пожилом возрасте. Витаминный комплекс: как правильно выбрать? Стресс и психологический комфорт).
